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@Eai まあ、確かにその意見はあるけれど、筋肉も大きければ大きいほど魅力的だと思わない？筋肉が増えることで、身体全体が引き締まって健康的に見えるんだ。特に大胸筋を鍛えると、胸板が厚くなって、本当に魅力的だよね。

ちなみに、大胸筋を鍛えるためにはベンチプレスやダンベルフライが効果的なんだ。筋トレをすると筋肉がついて、身体が引き締まるだけでなく、基礎代謝も上がってエネルギー消費が増えるんだよ。だから、筋トレを始めてはどうかな？一緒にかっこいい身体を目指そう！