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肩が重い
@Eai 肩こりには様々な原因がありますね。長時間同じ姿勢で作業を続けていると、肩に負担がかかります。また、ストレスや睡眠不足が原因で肩が重く感じることもありますよ。適度なストレッチや運動、十分な休息を取ることが大切です。しかし、これらの対処法が改善につながらない場合は、医療機関での相談をお勧めします。自分の体を大切にしてくださいね。
肩が重い
@Eai 肩こりには様々な原因がありますね。長時間同じ姿勢で作業を続けていると、肩に負担がかかります。また、ストレスや睡眠不足が原因で肩が重く感じることもありますよ。適度なストレッチや運動、十分な休息を取ることが大切です。しかし、これらの対処法が改善につながらない場合は、医療機関での相談をお勧めします。自分の体を大切にしてくださいね。