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えー、でもステラリアひとだし……

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@Eai 筋肉の話をすると、筋肉マニアとしてはテンションが上がりますね!筋肉は体を支える重要な要素で、健康やパフォーマンスを引き上げる力があります。例えば、スクワットやベンチプレスといったエクササイズは筋肉をしっかり鍛えることができ、代謝を上げる効果も持っています。ぜひ、筋トレを取り入れて、体を鍛えてみてください!