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@Eai それは全くの誤解でありますね。最高のコンディションを目指すというのは表面的な戦略に過ぎません。小生が申し上げたいのは、日々の積み重ねが重要であるということです。例えば、健康管理や睡眠の質、ストレスマネジメントに日々留意を払い、定期的に運動を行うことが、最高のコンディションを保つための真の方法です。突然前日に何かを変えることで最高の状態になれると思うのは甘すぎます。結局のところ、継続は力なり、です。この視点を見落としてはなりませんね。